2025.11.25

石鎚山-西日本最高峰.愛媛百名山登山攻略

想挑戰 西日本最高峰-石鎚山（標高1,982公尺）嗎？這座位於愛媛縣的靈山，被譽為「日本最驚險也最美的百名山之一」，擁有壯麗稜線、四季分明的景色，以及聞名的 鎖鏈攀登體驗。本篇將提供最完整的 石鎚山登山攻略：從交通方式、最佳季節、路線難度、裝備建議，到帶小孩能不能爬、是否需要避開鎖鏈道，我都一次整理給你。無論你是第一次前往日本登山的新手，或想收集百名山的山友，這篇石鎚山攻略都能讓你用最安心、最高效率的方式踏上這座神聖又迷人的名峰。（延伸閱讀☛槍岳表銀座縱走-日本的馬特洪峰百名山登山攻略)

石鎚山基本資料

石鎚山位在日本四國愛媛縣，是「西日本最高峰」（標高1,982公尺），同時也是日本百名山之一。山勢雄偉、氣勢壯觀，以刺激的「鎖場」聞名，視野從山頂望出去能眺望石鎚連峰與四國群山，是許多登山者心中的成就路線。路線難度不算高，但需留意氣候與部分路段的陡上、岩場。

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期待我們山上見！

【網路資料參考】

▲石鎚山纜車交通+登山英文簡圖

▲石鎚山纜車交通+登山日文簡圖

【石鎚山登頂路線說明】

常見的石鎚山登頂路線有共有兩條：

①表參道路線：搭乘纜車，繼續乘坐纜車前往海拔1,400 m，享受空中遊覽的路線。

單程大約需要3.5小時。從纜車山頂成就站到天狗岳約4公里。

②土小屋路線：開車至土小屋，並從土小屋出發（海拔1,500m，七合目）。

單程約2小時30分鐘，從土小屋到天狗岳全程約4.6公里。

可參考西条市的官方說明：https://www.city.saijo.ehime.jp/soshiki/kanko/hikingtrails.html

【行程安排】

我們選擇大眾交通較方便、也最經典的「表參道路線」，是從纜車站出發、經「成就社 → 鎖場區 → 天狗岳 → 往返原路」的路線。

1️⃣ 搭纜車 → 2️⃣ 成就社 → 3️⃣ 三條鎖場（或選一般階梯步道） → 4️⃣ 石鎚神社頂上社 → 5️⃣ 挑戰天狗岳 → 6️⃣ 原路下山 → 搭纜車下山

【登山口交通】

搭乘ＪＲ抵達『伊予西条站』，轉乘巴士抵達『石鎚山ロープウェイ』纜車站。

巴士時刻表：請參考石鎚登山ロープウェイ株式会社

【石鎚山登山季節】

石鎚山一年四季風景各有特色，但最推薦的登山時間是 6～11月。

6～7月初夏：綠意盎然，天氣穩定，是最舒服的季節。
9～10月秋季：石鎚山以「全四國最美楓紅」著稱，山頭由黃到深紅一層層鋪開，是攝影者最愛的時節，但人潮也會較多。
11月下旬以後：高山開始結霜甚至積雪，路段易滑，建議具雪地經驗者再挑戰。
冬季（12～3月）：屬雪山期，氣候劇烈變化大、路況困難度高，不建議新手嘗試。

【石鎚山登山時間】來回約5-8小時

【石鎚山登山天氣參考】てんきとくらす – 石鎚山

【波卡體能參考值】山齡七年，台灣百岳95座。(登山腳程大約等於上河時間)

【波卡主觀難度】★★★☆☆(滿分五顆星)

【注意事項】

1.強烈建議下載YAMAP離線地圖(日本的登山離線地圖APP)，以免迷路。操作請參考日本自助登山攻略此篇說明。
2.日本登山行政採報備制，責任自負，不需提前申請，出發前在登山口投遞登山計畫書即可。

石鎚山登山簡要紀錄

0910 纜車站山頂成就站
0949 成就社
1055 試煉鎖鏈
1100 前社森小屋 1132出發
1325 頂上山莊
1357 天狗岳 1405返抵頂上山莊
1548 成就社
1612 纜車站山頂成就站

石鎚山登山詳細圖文紀錄

這次攀登石鎚山我們選擇大眾交通較方便、也最經典的「表參道路線」，是石鎚山ロープウェイ』從纜車站出發、經「成就社 → 鎖場區 → 天狗岳 → 往返原路」的路線。

要抵達『石鎚山ロープウェイ』纜車站，需搭乘ＪＲ抵達『伊予西条站』，再轉乘巴士。

一下火車就看到月台有著大大的『石鎚山登山下車駅』看板，可見西日本最高峰石鎚山在日本人的心目中是有一定地位的。

我們前一晚下榻在ＪＲ伊予西条站正對面的『Saijo Urban Hotel』(這裡查房價) 價格合理又方便，超大推。

巴士站就在ＪＲ伊予西条站外，現在正值最熱門的楓葉季節，石鎚山是賞楓名所，一大早巴士站外面滿滿都是要去石鎚山的登山者。

抵達『石鎚山ロープウェイ』纜車站前，出發前記得確認一下回程的巴士時間，因為班次並不多。

看到這個拱門往前走就可以前往纜車站。

拱門旁有一間”京屋溫泉”，不僅可以住宿還有日歸溫泉，下山後有時間來這邊泡湯也很享受。

沿著指標往前走就會來到纜車站。

這裡有纜車時間及價目表。

幼稚園以下的小朋友免收費，買好票就準備去搭纜車囉。

纜車來了!

坐落在西日本最高峰石鎚山上的橫峰寺，是四國遍路八十八所佛寺的第60座，也是日本七靈山之一。路上有遇到不少穿全身白衣的四國遍路朝聖者。(他們連登山包都是全白的!讓我大驚訝!)

根據情報石鎚山上應該已經楓紅了，但搭纜車沿途的景色都是綠油油的一片，讓我不禁開始擔心如果沒看到楓紅怎麼辦，嗚。

0910 抵達纜車站山頂成就站，這裡就是所有交通工具的終點，要開始健行囉。

穿過大鳥居就是前往中宮成就社的方向，沿途有不少小賣店，有販賣飲料食物和紀念品，有些還可以住宿。

0949 抵達中宮成就社，先來參拜一下，保佑我們登山平安順利。石鎚神社中宮成就社以祈求學業有成與家庭和睦，安全而聞名。

(石鎚神社是「中宮·成就社」、「頂上社」、「土小房遙拜殿」、「本社」等四社的總稱。)

中宮成就社最有名的就是這個開運小槌，真的超可愛的阿!!!

出發前想說不想多背東西下山再來買，但下山太晚神社已經打烊了，算是此行的遺憾。

穿過神門就表示正式進入石鎚山的登山步道。

今天天氣很好，山徑非常美。

1055 抵達試煉鎖鏈，登頂石鎚山最有特色的就是會有三條接近90度的索道，這條試煉鎖鏈比較短一點，是讓登山者在正式挑戰索道前可以練習一下。

1100 抵達前社森小屋，夏季這裡是賣店，有販賣石鎚山的名物「不動の力水」，但在冬季是閉鎖沒有營業的。我們在這裡短暫休息一下。

1132 出發續行

隨著海拔上升，神奇的事情出現了—-

山頭竟然開始慢慢轉紅了!!!

在台灣很難感受到滿頭楓紅的山景，雖然山下綠油油，沒想到山上真的開始楓紅了，特別感動。

海拔上升氣溫漸涼，目目在背架裡晃著晃著竟然睡著了。

越往上走越紅。

來到第一條索道”一の鎖 (いちのくさり)“，是三條索道中最短的，只有33m，我們帶幼兒，評估了一下覺得最短的一の鎖應該還能負荷，決定挑戰看看。

真的幾乎垂直90度，我負重接近20公斤(目目的體重+背架)，走起來真的蠻吃力。

目目都在睡覺，完全不知道發生什麼事哈哈哈。

看起來很刺激其實蠻安全的，因為石鎚山是熱門登山路線，都有人在維護，只要自己走好基本上沒有什麼問題。

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登山影片可以看這裡。

看到鳥居表示離頂上越來越接近囉。

不得不讚嘆日本人，山上還有公共廁所，而且還非常乾淨，真的太厲害了。

接下來經過二の鎖和三の鎖的岔路，我們都果斷的選擇走樓梯不走索道了，所以如果覺得索道很可怕的人也不用擔心，都是有替代路線可以選擇的。

越接近山頂楓紅就開始轟炸，實在太幸福了。

1325 抵達頂上山莊，這裡的工作人員看到我們帶這麼小的幼兒上來都紛紛表示 すごい（sugoi），還送了目目好幾張貼紙。

全家登頂四國靈峰1982m的石鎚山！

石鎚神社頂上社就在這裡，聽說天氣好的時候可以看到瀨戶內海！

但其實石鎚山真正的三角點在”天狗岳”，從頂上山莊到天狗岳單程雖然只需約20分鐘，但都是狹窄陡峭的稜線，於是目目跟肉哥就在頂上山莊休息，我自己一個人出發。

看得出來往天狗岳的路線難度明顯增加，路線狹窄容易塞車。

山頂的楓紅已經全紅了，配上雲霧繚繞和遠方的天狗岳小神社，看起來超像仙境。

1357抵達天狗岳，開始飄雨好冷，拍完照速速返回，1405返抵頂上山莊。

頂上山莊賣的紀念品超可愛的，我也忍不住買了一些。

下山為了趕車就全程走樓梯了。

1548 返抵中宮成就社
1612 返抵纜車站

我覺得路線不難、體能要求也不算太高，可以享受絕美的秋景並感受靈山的磁場，真的非常推薦造訪。也跟目目完成了她的第一座日本百名山，接下來我們就要繼續我們的廣島之旅囉。(延伸閱讀☛廣島自助6日親子遊行程攻略)

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【2026/09/10-14】白馬三山
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期待我們山上見！