2022.01.25

高雄月子餐推薦-同馨.品御.親寶貝.孕坊.上品.昕鈺試吃心得

自從懷了目目之後開始了很多人生的第一次，第一次產檢，第一次聽到寶寶心跳，第一次感受到胎動⋯⋯面對這麼多第一次，每一步都小心翼翼，希望能做好完善的準備來迎接新生命誕生。

因產檢醫院有附設產後護理之家（就是我們俗稱的月子中心），所以很快就下訂了，但我下訂的月子中心並沒有附設月子餐，所有媽咪的月子餐都必須外訂，於是開始了我的月子餐試吃之路。

高雄有多家月子餐廠商，每家理念、特色各有不同，各有擁護者及值得推薦之處，阿波這次共試吃了6家不同的高雄月子餐品牌，分別為：同馨.品御.親寶貝.孕坊.上品.昕鈺，將試吃心得簡單紀錄，分享給和我一樣正在煩惱中的孕媽咪。

本次試吃料理：高纖紅藜飯、藥膳蒸鱸魚、南瓜時蔬、腰果雞丁、養生肉骨茶、花生甜湯、漢方古飲。
備註：肉品豐富、蔬菜較少、口味較重。

其實同馨是我試吃的6家當中的最後一家月子餐，但把它排在第一個介紹就是因為他是我最後決定要下訂的品牌，另外五家各有長處，但都沒有特別讓我印象深刻的地方，吃到同馨的月子餐的時候就立刻有一種『就是他了！』的感覺😂

同馨的護理師口條清晰且專業，從孕期、坐月子、到產後修復，都給了我很多實用的建議，讓人感覺被真誠關心，覺得跟互動窗口在同一個溝通頻率上面很重要，會直接影響到對這個品牌的第一印象及專業程度。

且同馨的廚房離我家很近，護理師介紹時有拿廚房照片給我看，高規格的中央廚房，食品安全衛生有衛生局及ISO 2200國際標準把關，再加上餐點非常美味，完全正中我的口味，做了決定之後就沒再試吃其他廠商了。

本次試吃料理：養生飯、花椰菜美白菇、首烏紅棗炒松板、芙蓉蒸龍膽石斑、貴妃養生燉雞湯、養肝茶、桂圓紫米粥。
備註：芙蓉蒸龍膽石斑非常好吃、口味較重、偏油、地點離我稍遠。

本次試吃料理：紫米飯、炒綠花椰、彩椒炒鮮魷、清蒸鮮海魚、照燒雞腿、藥膳排骨、養肝茶、芝麻糊。
備註：魚刺很多，炒花椰很硬又無味，芝麻糊甜點很好吃

本次試吃料理：養生紫米飯、季節時蔬、甜豆干貝、新加坡海南雞、溫補安神燉補湯、雪蛤銀耳紅棗、養肝茶。
備註：甜點很稠又無味，干貝好吃，排骨湯料很多但有點柴

本次試吃料理：紫米飯、清蒸鱸魚、義式時蔬、香蒜里肌肉、雞湯、月內飲。
備註：沒甜點/偏清淡/鳳梨豬肉怪怪的/熱飲不好喝/青菜有奶油味好吃

本次試吃料理：南瓜籽飯、鮑魚菇炒花椰、松子炒A菜、馬鈴薯燉肉、何首烏燉雞湯、清蒸鮮魚、仙草蜜、黑豆茶。
備註：現代月子餐，不強調中藥，甜點不一定是中式，可能會有布丁或泡芙，週末會有一餐異國料理，較有變化。花椰菜很硬/葉菜很苦/甜點仙草湯感覺有點混/試吃雙主菜給的很大方。

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過多鹽分對產婦的身體會造成多餘負擔，故月子餐的調味大多以清淡為主，且月子餐調理的重點其實是飲品和湯水，料理反而是其次，每位媽咪在選擇時重視的方向不同，所以上面的心得分享也都純粹以個人主觀角度，僅供參考～

嗨＊我波卡