六龜警備線（六龜警備道）位於高雄六龜、桃源、茂林一帶，是日治時期為了避免山地原住民阻撓樟腦開採而架設的隘勇線。六龜警備道是當時日治時期台灣總督府與原住民衝突最劇烈的地方，全長約50公里，共設置了53座分遣所(駐在所)，最密集處甚至500公尺就有一駐在所，以密集之程度得以窺見當時衝突甚劇，後因理蕃政策改變，駐在所日漸傾圮荒蕪，而六龜警備道也漸漸被遺忘在山林間。 此次波卡探訪的路線是從北往南，沿著六龜...
火炎山位於苗栗三義和苑里的交界，土質含鐵量甚高，風化後呈紅棕色，再加上劇烈的造山運動及侵蝕作用，形成赭紅色的尖銳山峰，宛如熊熊烈焰燃燒🔥🔥🔥。搶眼的地形加上易達性高，成為各路網美網帥爭相打卡的熱門景點，輕鬆小走一小時就能朝聖台版大峽谷，也很適合親子喔！文末還有火炎山GPX路線檔可下載，一定要看到最後～（延伸閱讀☛五寮尖—新北三峽網美健行路線） ❤️延伸閱讀：入門百岳——嘉明湖 ❤️延伸閱讀：入門百...
Fun Nice芳奈烘焙坊原本是低調的手作烘焙工作室，某次爬山山友帶來分享，從此對老闆的手藝念念不忘，今年店面在台中南區開張，這次從火炎山下山後特地前往朝聖，一定要來嚐嚐讓我難以忘懷的蔓越莓乳酪雜糧麵包。（延伸閱讀☛台版大峽谷—火炎山） ❤️延伸閱讀：台中團購美食—迷甜點Mi Cake Studio ❤️延伸閱讀：中橫四辣之特辣——白姑大山 ❤️延伸閱讀：中橫四辣之大辣——屏風山 ❤️延伸閱讀：中...
大霸尖山3492m，位於雪山山脈聖稜線北端，其堅挺霸氣的姿態有「世紀奇峰」之稱，也是泰雅族與賽夏族的聖山，他們深信大霸尖山是祖先的發祥地。大霸尖山也與中央尖山、達芬尖山合稱「台灣三尖」。大霸群峰除了大霸尖山外還有小霸尖山3418m、伊澤山3297m、加利山3112m，共四座百岳，是又美又補的一條經典路線，造訪這天正好是國慶連假，帶一面國旗上山為台灣慶祝生日，在霸基遙望雄偉的大霸尖山，看著國旗飄揚，...
志佳陽大山海拔3345m，百岳排名第43，屬於雪山山脈，因位於志佳陽社（今環山部落）而得名，志佳陽登山路線為昔日攀登雪山的唯一路線，直到民國59年雪山主東峰線開闢之後，志佳陽線才功成身退，現在大家造訪志佳陽大山多為一日單攻。 波卡一直沒機會造訪雪山，因為超熱門的三六九山莊每逢假期實在是很難搶，於是想到趁著中秋連假，可以沿著日據時期舊路從志佳陽大山上雪山主峰，還可以順便加碼台灣最高天然湖泊『翠池』賞...
當知道身體裡正孕育著一個新生命後，除了喜悅跟期待的心情，也時常為了寶寶和孕程的健康而擔憂，加上賀爾蒙變化，真的很容易想東想西，在聖功醫院產檢時，我的醫師洪思齊醫生可能看我是第一次有點緊張，還很貼心的介紹與提醒不同時期準備做的母嬰檢測有哪些，包括子癲前症、X染色體脆折症及染色體基因檢測…等，其中染色體基因檢測就有好多種。阿波為了研究比較各項篩檢自己花了很多時間做功課，最後選擇了「台灣基康的NIFTY...
銀座杏子日式豬排是超高人氣的日式豬排名店，想當年杏子豬排在台北開幕時，波卡為了朝聖曾排隊兩小時，突然想起在台北第一次品嚐杏子豬排的感動，發現高雄有兩間分店分別在夢時代和三多商圈SOGO，而夢時代店正在重新裝潢中(10/22重新開幕)，於是來到SOGO店報到～（延伸閱讀☛京都勝牛高雄夢時代店新開幕） ❤️延伸閱讀：高雄前鎮—大黑店，平民價格也能吃到頂級牛排 ❤️延伸閱讀：高雄三民—大鍋頭文山店，銷魂...
馬來西亞沙巴神山，4095m，是馬來西亞最高峰，也是東南亞最高峰。以下為波卡兩天一夜超詳實的神山自助登頂紀錄，含寄物、交通方式、超豪華五星級山屋LABAN RATA RESTHOUSE介紹，登頂神山一點都沒有想像中困難！ 此篇為登山過程記錄，關於行前準備、山屋預定、花費分析請見延伸閱讀☛沙巴神山自助登山行前準備 ❤️延伸閱讀：沙巴神山自助登山行前準備 ❤️延伸閱讀：沙巴亞庇螢火蟲＋長鼻猴一日遊遊記...
來自京都的日本第一連鎖炸牛排名店『京都勝牛』，繼巨蛋店後，在高雄夢時代要開第二間分店啦！開幕首三日10/1-10/3前50名消費者有買一送一優惠(消費滿$400元送京都勝牛三味兌換劵)實在太划算！立刻在開幕第一天手刀衝刺前往品嚐在日本心心念念必吃的炸牛排～（延伸閱讀☛虎次日式炸牛排草衙道店） ❤️延伸閱讀：高雄前鎮—大黑店，平民價格也能吃到頂級牛排 ❤️延伸閱讀：高雄三民—大鍋頭文山店，銷魂肉圈圈...
（2020年1月更新）神山(Mt.Kinabalu、京那巴魯山)位於馬來西亞沙巴，高4095m，是東南亞最高峰，與日本富士山、台灣玉山同為東亞三名山（延伸閱讀☛日本富士山登山攻略），除了沿途風光絕美，加上馬來西亞政府的用心維護，還有超舒適的豪華五星級山屋Laban Rata Resthouse，每年都吸引成千上萬來自世界各地的登山客爭相朝聖，登神山雖不難，但也必須有所準備，除了需具備一定體能外，每...
