2025.10.30

2026跟波卡一起去日本登山-白馬三山/白馬岳.鑓溫泉5日

海外健行, 行山記錄

在日本人心目中「一生必訪的登山路線」第一名並不是富士山喔！

是位於長野縣的「白馬岳」！

白馬岳2932m，為日本百名山之一

與附近的杓子岳和白馬鑓ヶ岳，三者合稱「白馬三山」。

又被稱為日本的「高山植物寶庫」

山頂還有全日本規模最大的山屋「白馬山莊」

此外還能在標高2,100公尺的雲上溫泉山莊白馬鑓溫泉泡湯

是能一次串聯「花、雪、風、湯」的難得登山體驗

**這裡報名**(將於2025/11/01 11:00開放)

🌿 一、行程特色

日本山友票選「一生必訪的登山路線」第一名｜經日本知名山岳雜誌票選此生必訪第一名！不是富士山喔！是白馬三山！
入住全日本最大山莊｜「白馬山莊」是日本規模最大、歷史最悠久的山屋，可以容納800人，舒適的環境及美味的餐點會讓你不敢置信這裡竟然是海拔2832m的山屋。
波卡保證全程帶領｜國家考試外語領隊＋登山嚮導，擅長攝影及提供情緒價值(?)，安全、節奏與風景兼顧。
泡在溫泉裡看群峰｜白馬鑓溫泉小屋是全日本最夢幻的高山露天溫泉，登山最後一夜泡湯賞星，是獎勵也是重生。
適合初中級縱走者｜路線相對溫和但景色壯麗，體力適中者即可完成，適合想挑戰日本百名山的登山初心者。

📅 **行程日期｜ 2026/9/10～9/14（5天4夜）
💰 **團費｜ NT$44,500
💲 **優惠｜ 2026/01/31前報名或 3人以上團報，每人可享$500折扣
👣 **成團人數｜ 6人成團，16人滿團 (以報名順序及登山經歷審核)

**這裡報名**(將於2025/11/01 11:00開放)

（📌2026其他日本登山行程☞2026/08/13-08/17跟波卡一起去槍岳表銀座）

▲白馬三山是能一次串聯「花、雪、風、湯」的難得登山體驗

🗓️ 二、每日行程安排

Day 1｜白馬集合，裝備檢查（宿：白馬）
抵達白馬，進行團員集合與行前裝備確認。傍晚可於村內散步，這裡有許多知名戶外用品店(Patagonia、The North Face…等)，遠眺白馬連峰，預熱明日旅程。

🍽️早餐：X / 🍽️午餐：X / 🍽️晚餐：自理

▲白馬是日本的戶外活動聖地，也是各大戶外品牌爭相插旗的一級戰區，位於白馬的The North Face二樓有咖啡廳，可以在咖啡廳內欣賞白馬三山的壯麗山景

Day 2｜白馬 ➝ 栂池高原纜車 ➝ 栂池自然園起登 ➝ 白馬大池山莊（宿：白馬大池山莊）
搭乘纜車直達登山口，沿途經過濕原與秋草原，午後抵達海拔2,400公尺的白馬大池山莊，夜宿湖畔雲端，夏季時，池周圍常有高山植物盛開，宛如仙境。

🍽️早餐：自理 / 🍽️午餐：自理 / 🍽️晚餐：山屋晚餐

▲白馬大池是稀有生物「黑山椒魚」的棲息地，有時還能看到雷鳥的身影

Day 3｜白馬大池山莊 ➝ 小蓮華山 ➝ 白馬岳 ➝ 白馬山莊（宿：白馬山莊）
晨起順稜線前行，跨越小蓮華山後登上白馬岳主峰（2,932m），入袋日本百名山一座。此處展望雄大，能遠望立山與槍穗群峰。夜宿全日本規模最大的白馬山莊，看星空墜入雲海。

🍽️早餐：山屋早餐 / 🍽️午餐：自理 / 🍽️晚餐：山屋晚餐

▲超浮誇的白馬山莊雲頂餐廳「Sky Plaza 白馬」，可以眺望北阿爾卑斯山脈的峰巒以及在杓子岳和白馬鑓岳上空飄過的雲朵，享受奢華的悠閒時光，品嚐精緻可愛的蛋糕、雷鳥鬆餅、雷鳥漢堡。