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嗨＊我波卡

嗨!我叫做波卡。職業正當,不菸不酒,旅行成癮。喜歡旅行、登山、跑步、游泳、美食。是個旅行紀錄控,喜歡用手繪日記記錄旅程。

2017年夏天環遊歐洲一個月的旅行日記走失了,於是開始一邊尋找日記,一邊寫下日記的旅程。

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康橋大飯店台東館-含下午茶宵夜早餐

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不用加價就能吃到東港直送的黑鮪魚！！！
這麼幸福是可以的嗎(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)

週末跟家人去 @hotelnikko_kaohsiung 聚餐
人生第一次在餐廳見到這麼大隻的魚
還是190kg的黑鮪魚！

日籍料理長等5.6個大男人動用了好幾種工具
現場表演解體秀超精彩！
還超幸運享用到了最新鮮的黑鮪魚骨邊肉

這天在SERENA全日餐廳吃到了好幾道黑鮪魚季限定料理，東港黑鮪魚飯湯、鮪魚干貝沙拉、義式油漬鮪魚、鮪魚什錦散壽司、黑鮪魚刺身，還有視覺效果超震撼的烤鮪魚頭🐟

不用加價就能吃到東港直送的黑鮪魚！！！
還有千層蛋糕自由！
就是這麼幸福(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)

「東港鮪魚祭」只到6/30，要去要快喔！

#高雄日航酒店 #高雄日航酒店serena全日餐廳 #黑鮪魚 #黑鮪魚季

帶小孩去爬山已經夠忙了
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阿波登山史上最接近S亡的故事⋯⋯ //

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3歲的目目去過6個國家10幾個城市分享

3歲的目目去過6個國家10幾個城市
分享4樣帶嬰幼兒出國必備的東西
第4樣真的最重要
用血淚換來的經驗談⋯⋯

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最近疫情又流行了起來
身邊超多媽媽友跟寶寶都中獎了
我們一家三口從過年出去玩到現在都沒生過病
包括目目還開始去幼兒園大毒窟🤣
可見真的有吃有差吧！！！

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我家有一個超準時鬧鐘⏰
目目，每天都準時06:00起床。

天兒啊～～
每天幾乎都工作到深夜的我，早上聽到目目起床的聲音都要PTSD發作，還沒完全清醒就得衝去幫她弄早餐送上學。昏昏沉沉的忙了一天，下班回家卻是另一場戰鬥：孩子要陪玩、功課要盯、家事要完成、好不容易哄睡之後、又要開始撿起做不完的工作⋯⋯無限輪迴。

事情做不完，心情也不好，想到目目鬧鐘隔天06:00又要準時響起，又更焦慮了。跟老公講話很容易不耐煩，整個人像吃炸藥一樣⋯⋯

直到，好友推薦我吃紅景天。

紅景天對我們愛爬山的人來說一定不陌生，是像人蔘、靈芝類的天然無化學養生食材，以前我都會吃B群喝咖啡，但怎麼吃都還是覺得很累。直到吃了一段時間的紅景天之後，大大改善了我的生活品質，我覺得他的提神效果比咖啡、B群都還要來得舒服，是那種思緒清晰的提神，而不是像喝提神能量飲料那種被化工刺激到的興奮感。我吃咖啡跟B群很容易心悸睡不著，隔天反而更累。紅景天很神奇的是，不僅讓我精神變好、專注力提升、晚上也睡得更好、體力變好之後情緒跟焦慮也都緩解很多。早上聽到06:00目目準時起床的聲音，再也不會PTSD發作了🤣

我吃紅景天之後也分享給身邊的親友和家人

肉哥：「上班開會再也不會打瞌睡了😪」

波媽：「再也不會吃飽飯就累到在沙發上睡著，結果影響晚上睡眠。」

友人A：「上班的報告更專注、企劃也更有靈感。」

友人B：「下班之後還要育兒跟一堆永遠做不完的事，吃完之後心情精神變好，對小孩講話變得更有耐心，也不會一天到晚想找老公吵架，老公吃了也說很有感，晚上更有火花💥」

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除了紅景天以外，還想分享一個我們全家老小都愛的健康好朋友——益生菌！

身體要健康，一定要從消化道機能開始！

我們全家人都一天吃一包，粉末很細緻、香香的很好吃，目目超級喜歡，每天都會主動嘴巴張大大的說她要吃益生菌😆

我們一家三口從過年出去玩到現在都沒生過病
包括目目還開始去幼兒園大毒窟🤣
可見真的有吃有差吧！！！

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要吃進身體裡的東西，一定要挑最安心的，禧元堂燕窩大家一定都有聽過吧，大廠出產的產品也比較有保障。各種檢驗及國際認證合格，安全上廠商有替我們把關，可以放心使用。而且他們家很少行銷宣傳，連這檔團購都是我自己吃了有感主動跟他們談的，這也是吸引我的其中一點，因為他們專注在產品上，完全經得起考驗。是我自己願意花錢回購的

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最近好多人討論愛莉莎莎去杜拜買房
我對愛莉莎莎的「投資」眼光蠻有信心

但想分享一下以「生活」或「旅遊」的角度看杜拜
需要注意的事情：

① 伊斯蘭文化習俗

杜拜是阿拉伯聯合酋長國的一部分，雖然是非常先進、開放的伊斯蘭國家，但依然深受伊斯蘭文化影響。例如，衣著需得體，女性在公共場合應避免穿著過於暴露的服飾，並且在齋月期間需尊重禁食文化，避免在公開場合飲食。

我也因此在阿布達比的清真寺被工作人員要求刪影片⋯⋯有興趣可以參考先前的發文

② 法律很嚴格

杜拜法律非常嚴格！有很多意想不到的禁忌。
罵❌話、比❌指，違法！
未經同意拍攝路人，違法！
車子太髒，違法！（聽說是真的🤣）
還有伊斯蘭文化是禁酒的，所以杜拜喝酒的規定超多，喝酒只能在法律規定的特殊區域。甚至有些餐廳可以合法賣酒，但規定不能在戶外座位喝（？）

③ 生活成本極高

杜拜雖然沒有個人所得稅，但生活成本相對較高，尤其是住宿、教育和醫療方面。
杜拜的一份麥當勞大麥克套餐約台幣300元，是台灣的一倍以上，我們在阿布達比的8星級飯店點一杯咖啡接近台幣900元🤣
我們在杜拜的10天幾乎不敢外食，都早餐在郵輪上吃到撐，下船去市區玩到傍晚再逃回郵輪上吃晚餐。

④ 非常不適合戶外活動

這點我真的不行！我住在杜拜可能會起肖！
因為杜拜的天氣真的太太太熱了，夏天幾乎天天40°C以上，在戶外走路超過10分鐘可能都會覺得吃力，大家都只待在室內的地方。

//

簡單而言這裡就是好野人的天堂
免稅、高生活品質、高度國際化、犯罪率低
夠有錢的話你在這裡可以過的非常舒服

喔喔還有！我覺得杜拜對育兒來說蠻友善的喔！這次帶目目一起去，所有人都對帶著幼兒的家庭非常友好，幾乎去每個地方都有為嬰幼兒專屬的設計或服務，很甘心🫶

肉哥很興奮的跟我說：杜拜房地產歡迎用虛擬貨幣交易欸！
波：⋯⋯⋯⋯。

我該注意些什麼嗎🤨

#杜拜 #阿布達比 #阿聯酋 #dubai

「都來了，我們去XXX嘛。」
「不要，好熱，在飯店耍廢就好了。」

//

這是每次跟肉哥出門，我們之間很常出現的對話
這次的台東之旅當然也不例外

我說想帶目目去初鹿牧場看牛、喝鮮奶、拍綠油油的草原
但肉哥呢？
他說好熱，只想在飯店吹冷氣、叫外賣、睡到自然醒😅

我們真的是非常不同的兩個人
一個熱愛探索、四處跑跳
一個則享受靜靜歇息的自在生活
這樣截然不同的個性
偶爾也讓旅行計劃成了一點小考驗

但其實，旅行不就是這樣嗎？
不是只有目的地，還有過程中彼此的陪伴和妥協

最後
我們讓火車來幫我們做決定🤣
若前一班火車有空位，我們就在飯店廢
若沒位，我們就去牧場

照片應該看得出來最後我們去了哪吧🐄

你跟旅伴旅行時也常遇到這種情況嗎？
怎麼找到彼此的平衡點？
還是台東有其他比較不熱的景點？
拜託跟我分享一下😆

其實最隨和的，是目目
無論是搭阿聯酋到杜拜搭郵輪
還是在家裡樓下的公園溜滑梯
只要能跟爸爸媽媽在一起
對他而言就是最棒的旅程。

//

面對每天毒辣辣的天氣
很開心自己每個月都有去星和診所做私密處除毛
讓我清清爽爽迎接夏日🌞

我的醫美保養都找 @starclinic_tw
#除毛 #雷射除毛 #腋下 #小腿 #醫美 #星采星和醫美 #許琬芝醫師

$關於我在埃及被騙的故事⋯⋯ // 如果你覺得要跟埃及商人交手很煩很阿雜？明年跟阿波和Pony一起去埃及就對了！我們會幫你解決大部分的困擾！讓你可以放鬆、安全的享受最深度的埃及！打「埃及」傳詳細行程給你喔！（記得先追蹤不然可能收不到） ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ \\ ✨埃及12日半自助團✨ // -波卡x荷魯斯之眼 @cairohoney -2026/01/24～02/04（寒假，農曆年前） ▌登山達人阿波&荷魯斯之眼主理人Pony全程隨隊深度導覽！ ▌ 亮點行程✨登上聖地西奈山，感受摩西在此領受十誡的視角（不登山可以選擇去沙漠玩） ▌ 亮點行程✨IG爆紅沙姆沙伊赫懸崖酒吧 ▌ 首創✨埃及農家椰棗田體驗、品嚐埃及媽媽手作料理 ▌ 最深度的垃圾城走讀、世界遺產開羅老街走讀 ▌ 保證入住紅海全包式度假村2晚、住在金字塔旁3晚 ▌ 參觀全新開幕的大埃及博物館、埃及最美神廟丹德拉 ▌ 金字塔、尼羅河郵輪⋯⋯所有埃及經典都有 ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯$

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