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嗨＊我波卡

嗨!我叫做波卡。職業正當,不菸不酒,旅行成癮。喜歡旅行、登山、跑步、游泳、美食。是個旅行紀錄控,喜歡用手繪日記記錄旅程。

2017年夏天環遊歐洲一個月的旅行日記走失了,於是開始一邊尋找日記,一邊寫下日記的旅程。

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全球最強水上表演
還加碼冰塊腹肌看到飽（？）

十年前第一次來澳門的時候就被水舞間驚艷過
這次睽違多年二訪
本來很擔心會不會了無新意⋯⋯

這擔心完全是多慮了
精彩到目不轉睛！！！

連目目都全神貫注的欣賞表演
還一直問公主呢？她怎麼了？😆

每場座位有限
太晚購票很容易一位難求
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#水舞間 #澳門 #澳門旅遊 #新濠天地

在印尼龐越的夜市
我看到了讓人心情複雜的一幕
一大群被染成五顏六色的小雞
身上綁了束帶
被拿著釣竿的孩子像玩具般把玩

這些鮮艷的顏色
看似歡樂
卻讓我感到隱隱的難過⋯⋯

我驚訝於這樣的景象
也矛盾於該如何看待這樣的文化
如果我的孩子在場，我該怎麼跟她解釋？

「小雞也是生命，它們和我們一樣，會感到疼痛、害怕，也渴望自由。」

每一次旅程都是一場生命的課堂，不想指責誰或批判什麼，但希望能透過這些小小的生命，學習如何去愛和尊重。

//

這次印尼之旅
網路用的是 @djbintlc eSIM 新馬印卡
超順暢、吃到飽不降速
我在新加坡轉機也能用

#彩色小雞 #夜市

全澳最大水上樂園!!! #新濠影滙水上樂

全澳最大水上樂園!!!
#新濠影滙水上樂園
超級大的室內恆溫玩水勝地你無分晴雨都能開心玩水🥳
玩完室內覺得已經超大超累
沒想到還有幾乎一樣大的戶外園區！！！

除了各種刺激程度的滑道以外
也有超多親子友善設施
目目也玩得超開心的喔～～

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「媽媽這個⋯⋯我建議你帶孩子直接去大醫院抽血做進一步的檢查。」
「有可能是凝血功能有問題。」

聽到醫生說出這句話，我彷彿世界瞬間崩塌。

//

目目從上週開始身上突然出現很多不明瘀青
剛開始以為是在學校玩到跌倒
但跟老師確認後真的沒有
我們就帶去診所看醫生

沒想到醫生的表情意外的嚴肅
反覆問了很多次最近目目有沒有持續吃了什麼藥物補品或營養品
也沒什麼特別的蛛絲馬跡

「媽媽這個⋯⋯我建議你帶孩子直接去大醫院抽血做進一步的檢查，有可能是凝血功能有問題。」
醫生幫我們開了轉診單
叫我們下午立刻去醫學中心抽血檢查

聽到醫生說出這句話，我彷彿世界瞬間崩塌。

//

上網查了一下出現了一堆嚇人的關鍵字
「免疫性血小板減少症」
「血友病」
「血癌」

我先趕快把目目送去上學
騎車回家的路上
情不自禁的就在安全帽跟口罩的掩飾下大哭了起來

我才驚覺到
原來我的愛有這麼深
深到我願意用任何東西去交換。

//

再來不得不讚嘆台灣的醫療
下午去大醫院抽完血後約1小時就知道結果
聽報告的時候如坐針氈
聽兒童血液腫瘤科醫師說出
「寶寶數值一切正常喔，目前多觀察即可。」
整個人才從緊繃的情緒中釋放出來

聽到目目暫時沒事之後
看了一下時間，下午三點
脫口而出說「可以送回幼稚園嗎？」

我跟肉哥相視而笑🤣🤣

//

無論歲月怎麼走，父母的願望始終簡單
只求孩子平安健康，快樂成長。

因為孩子的健康，就是父母心底最深的牽掛。

父母的愛，就像一把傘
無論風雨多大，都默默為孩子撐起一片天。
他們不求回報，只願孩子能在這片庇護下
自由奔跑，健康成長。
傘下的溫暖，是世上最深的愛。

無論下雨天/大太陽或是城市/戶外
你都需要一把可終身免費維修的好傘

📌6/20-7/3全網最便宜 #雨傘王 89折團👉打「+1」立刻私🔗給你

可能有些老朋友知道，我在2020年曾經受過嚴重的傷。

當時一個月內排了2趟長天數縱走，南一段下來之後身體不堪負荷加上滑倒，所有爬山活動都被迫暫停3個月，甚至還被醫生警告若不好好休養，未來可能一輩子都別想爬山。

那次經驗之後我才意識到，身體健康真的好重要，營養補充及充分的休息缺一不可。

//

上個月逛量販店時看到有新品——
#桂格乳清蛋白葡萄糖胺高鈣奶粉
對行動力的照顧似乎很有幫助，當時還有送嚐鮮盒，很適合外出登山或旅行

一喝之後，不得了！

這款葡萄糖胺奶粉入口即能感受到它獨特的風味，帶有微鹹的口感，是來自於高含量的葡萄糖胺，讓人感覺每一口都充滿實在的營養。不僅如此，粉末很細緻、用常溫水就很好搖散，細膩順滑的質地，搭配天然的奶香，讓人忍不住一口接一口，喝得出健康的承諾與品質的用心。
 我剩下最後一趟百岳縱走奇萊東稜，完登後就能完成百岳99了。要持續地昂首闊步，只補充UC2或葡萄糖胺是不夠的，更有賴能持續輸送的肌力！我出發前每天都很認真訓練以外，也會天天兩杯桂格乳清蛋白葡萄萄胺高鈣奶粉，補充一杯15.2g的最高優質蛋白質*，可用於肌肉生長，能更加乘最高葡萄糖胺(1000毫克/杯) **帶來的靈活。還特別添加日本專利胺基酸Amino L-40，更能有感增強體力，對備戰的我，是最好的行動力應援💪
 這支產品雖然是新出的，但有近百位專科醫護親身體驗飲用前後，94%表示，連喝14天提升日常生活活動能力有感***～

阿波身高155cm，目前都用這罐為大步跨階「有力」應援！這次帶目目上山感覺很棒！

//

不管是愛登山或愛旅行的戶外朋友，桂格乳清蛋白葡萄糖胺高鈣奶粉絕對是貼心為我們設計的營養配方。
推薦大家可以平常在家喝，呵護行動力。一起說走就走，去到更多的遠方✨

現在買好康更給力！
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#桂格乳清蛋白葡萄糖胺奶粉 #最高蛋白質 #最高葡萄糖胺 #AminoL40 #專科醫護14天行動有感 #桂格

*桂格乳清蛋白葡萄糖胺高鈣奶粉，與2024年10月以後生產之乳粉含量76%以下的桂格成人奶粉相比，蛋白質每100 mL多3 g以上，為蛋白質含量最高。
**每100毫升的葡萄糖胺鹽酸鹽含量為桂格葡萄糖胺奶粉系列中最高。
***2025年3月，由隆圖公司問卷執行89名專業醫護人員飲用桂格乳清蛋白葡萄糖胺高鈣奶粉，體驗連續14天，94%專科醫護有感活動力提升並推薦之結果，實際感受因人而異。蛋白質可用於肌肉生長

感謝桂格合作邀約

澳門真的很適合帶小孩去無腦放空！
睽違十年再訪還是覺得超好玩！
（第4張照片超經典拜託你往右滑🤣）

1️⃣機票跟高鐵價差不多

我這次搭小港機場直飛的虎航，來回才3000多，飛1個多小時就到了，價錢跟時間都跟北高高鐵差不多。

2️⃣東西好吃

澳門受葡萄牙殖民，有很多超好吃的葡式料理，海鮮愛好者的天堂！（但物價蠻高就是了）

3️⃣語言文字都通

不用做什麼功課，想去哪用問的就好了，0焦慮。

4️⃣很多室內景點、親子超友善

賭場區幾乎都室內，到處都有無障礙設施可以推推車，冷氣超涼超舒服、不受天氣影響、很漂亮很好拍照🤳

5️⃣大多能刷卡或收港幣

大部分商家港幣跟澳門幣都收，我這次完全沒有換錢，直接用庫存的少少港幣現金+刷卡就好了。

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要説缺點嘛⋯⋯
就是旅客的素質參差不齊
很容易被一直插隊還有到處都有人亂抽菸😅（連在飯店也是）

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旅程出發前一定要先去 @hefei_beauty 報到！
跟 @_ying.l_7508 說我想要做「澳門」意象的旅行美甲
做完大讚嘆！真的好澳門😍😍😍😍
紙醉金迷中又帶點殖民風華
實在太喜歡了💕💕💕

導遊說他帶過這麼多團，第一次遇到有旅客在車上❌架⋯⋯

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昨天分享親子旅遊最害怕的事情
今天來分享親子旅遊最奇葩的經歷⋯⋯

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去年冬天我跟波媽、目目，老弱婦孺母女三人一起去北海道自助旅行，對雪季自駕不熟，所以有其中一天我們跟了一日遊的團。

同團中有一對泰國情侶，每個景點上車時間都遲到，遲到之後的態度也非常不好，全車在車上等他們等超久，她們還慢慢走上車的那種，導遊請他們跟全車的人道歉，他們也找各種(荒謬的)理由不道歉。

有個正義乘客提醒他們不要再遲到，說這樣很丟泰國人的臉。

泰國男子不甘被唸，就開始用各國語言國罵狂飆正義男，雙方對罵一陣子之後，就在車上❌起來了(遊覽車當時正在行駛中阿超可怕)。

整件事情非常誇張，導遊說他帶過這麼多團，第一次遇到有旅客在車上打架。導遊在旅程一開始就有不斷強調守時的重要，且都有再三提醒若遲到直接開車不等人，導遊非常認真負責，發現有人遲到之後，全車的人都支持導遊直接開車，但導遊還在冰天雪地衝下車到處找人。

其實全車的旅客素質都很高，除了泰籍情侶以外沒有任何一個人遲到，當衝突發生時也都很盡力聲援正義哥，但有時候遇到一些牛鬼蛇神就是全車的人都很無奈😅

導遊全程都處理得非常好，旅客遲到時積極聯繫找人、遲到者上車時有要求道歉顧及多數人的權益、衝突發生時積極調停、衝突發生後還有特別向正義乘客致意。

雖然目擊了一場很荒謬的泰拳Live Show，但我還是非常推薦報名一日遊的，這純屬意外中的意外。

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你覺得導遊該冒著被客訴的風險直接把車開走？
還是下車找遲到的遊客呢？

#北海道 #北海道旅行

目目在寧靜程度跟圖書館不相上下的新幹線車廂中
吐的稀裡嘩啦⋯⋯🤮

//

帶小孩旅行最怕的事情，沒有之一
莫過於旅程中生病。

去年我們帶目目去愛媛挑戰她的第一座百名山
出發前搭廉航紅眼班機
我們才在沾沾自喜目目好優秀
整趟飛機睡了3個多小時
沒想到⋯⋯是一場地獄開局。

下飛機後目目仍然昏昏沈沈
跟平常總是活力四射的樣子比起來非常反常
在新幹線漫長的車程中
她果然開始躁動、發燒、哭鬧
甚至還在寧靜程度跟圖書館不相上下的車廂中

吐的稀裡嘩啦⋯⋯🤮

MY GOD
完全是大型社死現場。

我們既緊張又愧疚
肉哥一邊安撫目目一邊清理車廂
我則手刀衝向遠方的工作人員用google翻譯比手畫腳尋求協助（是的全部工作人員沒有一個會英文）

真的很感謝對孩子無比包容的日本人
無論現場多狼狽混亂
全車廂沒有人轉過頭給過我們一個白眼
列車的工作人員也全力協助
甚至還說要帶我們去獨立的小房間休息

拿出體溫計一量，不得了
高燒到40度。
車程還有兩個多小時
只能用度日如年來形容

這漫長的車程中
目目幾乎都賴在我身上虛弱的啜泣
他用虛弱的聲音說
「我我我想要⋯⋯」

「你要喝水嗎？」
「你要吃東西嗎？」
「你要玩具嗎？」

「我不要！」
「我我我只想⋯⋯ 」
「我只想當媽咪的小寶貝」

//

孩子的夢其實很小
他們不需要什麼高級玩具或山珍海味
躲進媽咪的懷裡就是全世界。

雨天有媽媽的傘，夜裡有媽媽的故事，生病時有媽媽的擁抱。
孩子不求天上的星星，只願永遠當媽咪的小寶貝，不需要長大，不必懂得告別。

//

育兒之路上難免手忙腳亂
但還是要努力優雅💅

每個月最期待來 @hefei_beauty 報到
這次請 @_ying.l_7508 @_ying7508 幫指尖換上了初夏的新衣
舉手投足都有湛藍的天空和閃耀的艷陽✨
好喜歡🩵

#高雄美甲 #高雄美甲推薦 #禾菲美甲 #高雄美甲工作室

不用加價就能吃到東港直送的黑鮪魚！！！
這麼幸福是可以的嗎(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)

週末跟家人去 @hotelnikko_kaohsiung 聚餐
人生第一次在餐廳見到這麼大隻的魚
還是190kg的黑鮪魚！

日籍料理長等5.6個大男人動用了好幾種工具
現場表演解體秀超精彩！
還超幸運享用到了最新鮮的黑鮪魚骨邊肉

這天在SERENA全日餐廳吃到了好幾道黑鮪魚季限定料理，東港黑鮪魚飯湯、鮪魚干貝沙拉、義式油漬鮪魚、鮪魚什錦散壽司、黑鮪魚刺身，還有視覺效果超震撼的烤鮪魚頭🐟

不用加價就能吃到東港直送的黑鮪魚！！！
還有千層蛋糕自由！
就是這麼幸福(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)

「東港鮪魚祭」只到6/30，要去要快喔！

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