嗨＊我波卡

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旅行手繪日記
台灣食記

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嗨＊我波卡

嗨!我叫做波卡。職業正當,不菸不酒,旅行成癮。喜歡旅行、登山、跑步、游泳、美食。是個旅行紀錄控,喜歡用手繪日記記錄旅程。

2017年夏天環遊歐洲一個月的旅行日記走失了,於是開始一邊尋找日記,一邊寫下日記的旅程。

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hiimpoca

過了大雪，接下來迎接冬至
又到了最適合吃鍋的時節🍲
今天慶祝週末約了家人一起來吃鍋
@oldshantou 高雄鳳山店是我們家最常造訪的選擇之一
你千萬不能錯過他們的特製沙茶醬
真的香🔥到🔥爆🔥

吃燒燙燙的火鍋，怎麼可以沒有好喝的飲料？
這裡竟然也有我最愛的
@dayungs_official #芭樂檸檬在一起
口感香甜清新超解膩
喝起來超新鮮
小目目也可以安心喝💚💛💚💛

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

📌老汕頭原味火鍋（高雄鳳山店）
- 830高雄市鳳山區文龍東路740號
- 07-7807733
- 11:00-14:30/17:00-00:30

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

#大苑子 #芭樂檸檬在一起 #台灣鮮果 #支持台灣農業 #養顏美容 #無添加 #高雄美食 #高雄火鍋 #老汕頭原味火鍋 #鳳山美食 #高雄餐廳

最近的心情像被困在一個無形的漩渦裡，面對一個重大的抉擇，反覆思量、權衡，卻始終無法下定決心。

那種徘徊不定的感覺令人窒息，最後，我選擇了逃避。

過去的我，或許會對現在的自己感到失望，認為這是一種懦弱。但漸漸地，我開始學習放下那些苛刻的標準，試著用溫柔的眼光看待自己的不完美。

也許選擇逃避並不等於失敗，它只是在告訴我，這一刻我需要更多時間，更多空間，來讓內心準備好。

生命的旅途中，我們每個人都有迷茫和退縮的時候，但那又怎樣呢？重要的是，即使停下腳步，我仍然在努力與自己和解。

這一次，我選擇不再責怪自己，而是學著對自己的軟弱多一些理解，對自己的掙扎多一點包容。

//

想念山上的笑容
換季加上低迷的情緒
身心的狀態都浮現在臉上
前陣子狂冒痘
現在好不容易穩定一些
趕快來 @starclinic_tw 打彩衝光
解救我的泛紅跟痘疤

LINE官方帳號線上諮詢ID搜尋｜@starclinictw

#彩衝光 #淡化斑點 #淡化細紋 #縮小毛孔 #醫美 #星采星和醫美 #許琬芝醫師

（最後有目目的花式睡姿）
為了我的最後一段百岳縱走奇萊東稜
入手了一系列保暖裝備
殊不知
.
.
.
倒團🥲

看來東稜只能明年擇日再戰
但新裝備就是香
怎麼能不曬一下(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)

這次穿的是來自法國的登山戶外品牌 @lafuma_taiwan

1️⃣SKIM 保暖快乾長上衣
兼具保暖跟排汗
就算行進間也很透氣
是很強大的冬季底層

2️⃣ ACCESS SOFTSHELL 防風防潑長褲
不僅保暖還可以防風防潑水
很適合穿去下雪的地方
而且延展性很好
雖然很厚很暖但完全不會覺得緊繃

3️⃣ ALTA LOFT 女防風防潑連帽保暖外套
除了超保暖以外也有防風+防潑水機能
這顏色跟版型真的太好看了吧😍

4️⃣ ACTIVE 18 男女登山包黑
18L容量用來一日健行剛剛好
重量很輕也很適合當長天數的攻頂包

以上我都是在 @gowild.momentum 買的
店員都很專業
挑選過程提供我很多很棒的建議
有需要的可以去逛逛🫶

#登山 #登山女子 #登山初心者 #山ガール #親子登山

每個孩子個性真的都很不一樣
相較於溜滑梯或看卡通
目目更喜歡「聽故事」

唸過聖誕節的繪本給她聽
所以目目非常期待過聖誕節～
而「彎彎的聖誕樹」就是目目最喜歡的故事之一

//

故事描述在一個寒冷的聖誕節前夕，有一棵小聖誕樹，它的枝幹彎曲，形狀不太對稱，和其他筆直挺拔的樹相比，顯得有些特別。這棵樹被留在了一個小小的花園裡，沒有人選擇它。

直到有一天，一位失去丈夫的年輕媽媽帶著她的小女兒來到花園。她們看見了這棵彎彎的樹，女孩好奇地問：“為什麼它的枝幹那麼彎？”媽媽微笑著回答：“也許它經歷過很多風雨，但它依然堅強。”母女倆決定將這棵樹帶回家，並小心地用彩燈和閃亮的星星裝飾它。

聖誕夜那天，當燈光照亮了彎曲的樹枝，小女孩說：“這棵樹像我們一樣雖然不完美，但充滿了愛與堅韌。”小樹在溫暖的光輝中，似乎也笑了，為這個家庭帶來了滿滿的祝福。

//

每次陪目目讀聖誕節的繪本
看著她期待的眼神
我也不禁感受到聖誕節的魔力。
今年，我決定為目目做一棵屬於我們的聖誕樹
讓她在溫暖的燈光下享受這份愛與歡樂。

@ytgarden111 伊薇特花園提供了各種材料和工具
除了小綠聖誕樹和雪白聖誕樹兩款聖誕樹以外
還有聖誕花圈、貼畫等多種手作作品
讓每一個人都能動手創作屬於自己獨一無二的聖誕節

手作教室裡面環境真的美到爆
一定要打扮美美的來拍爆一百張奇蹟美照
隨便拍都儀式感爆棚
那天指導我的老師竟然還是一位專業攝影師！
做手作還附送奇蹟美照實在是太值了吧😍😍
課程很簡單有趣
隨便做都很美，做完很有成就感！
連美感苦手或是小朋友都可以輕鬆駕馭！

這不僅是一次手作體驗
更是與家人好友一起創造回憶的美好時光。

📌一天場次有限趕快Line預約喔～ID：@594evkgg

結算我的2024山足跡👣

⛰️百岳：
7座（南二段）

⛰️小百岳：
8座（都跟目目一起）

⛰️日本百名山：
3座（槍穗縱走/愛媛石鎚山）

看起來好像真的⋯⋯
有點慘啊🥲

今年的颱風和地震讓人不禁感嘆自然的無情，也讓登山的計畫一次次被打亂。目前百岳數在95卡關很久了，原以為能在這一年完百，但山路的阻斷、天候的險惡，讓許多上山的機會化為遺憾。

然而，停下腳步的這段時間，也讓我有更多機會反思與感恩。至少我們都還平安，相較於那些在災害中失去家園的受災戶，我們真的是幸運的。我們的路雖然被阻，但總有重啟的時刻；而他們，卻要從頭開始築夢。所以，我們更要珍惜，珍惜每一天的平安健康。

珍惜山還在，夢還在。

完登百岳，一直是我心中不變的夢想。雖然這一年走得比較慢，但我深信，就算經歷懷孕、生產，追夢永遠不嫌晚。山永遠都會在，靜靜等候每一個熱愛它的人。我相信，總有一天，我會帶上肉哥跟目目一起完百，那一刻的感動，將為所有等待與努力寫下最美好的回憶。

山在，夢在，心也在。

//

在不上山的這段日子裡
最常陪伴我的好朋友是 @lululemontw 的Flared Pants
不僅具備瑜珈褲的貼身、彈性、舒適功能
上窄下闊的顯瘦視覺效果，很修腿型！
穿上瞬間視覺效果長高10公分😆
江湖號稱顯瘦神褲實至名歸！

#登山 #登山初心者 #山ガール

《山日曆》 vs Reality

2025年的365天
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想把這種每天被山療癒的幸福感跟你們分享🥰
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#山日曆 #百岳 #百岳練習生 #小百岳 #山 #台灣山林

目目出生之後
我曾經在母職和個人興趣之間掙扎
甚至想過乾脆封山算了

但自從嘗試了背上目目的第一次親子健行
我感受到不僅是身體的重量
還有肩上的責任和愛
一路上
我曾懷疑自己是否能做到
但每一次的堅持都讓我重新認識到
原來我比想像中更強大。

這讓我想到最近在追的劇《#太太太厲害》
是全台灣首部女性動作台劇
由隋棠、曾沛慈、周采詩演出女特務aka地表最強媽媽
還有王陽明、楊祐寧
不僅卡司強大到不行
片中用輕鬆有趣的手法
呈現出女性的韌性與智慧
讓人忍不住為這些平凡又偉大的瞬間逗得又哭又笑

印象最深刻的是片中曾沛慈與苗可麗的婆媳互動
用誇張又帶寫實的幽默
講出了很多媳婦與婆婆相處的無奈和矛盾
婆婆為了施展情勒大法還把自己裝進垃圾袋裡面
我真的要笑死🤣🤣🤣

無論是劇中的她們
還是現實中的我們
每個女性都值得為自己的韌性感到驕傲。

致每一位「太太太厲害」的妳
願我們都能在自己的故事裡
找到力量與美麗。

@iqiyitw
#愛奇藝 #iQIYI #戲劇推薦

如果你是一座山
那你會是哪一座？

我的那座山也太巧了吧
竟然是我人生最夢靨的那座⋯⋯👻👻👻？

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你今年倒團了嗎？今年阿波倒團倒的

你今年倒團了嗎？

今年阿波倒團倒的天翻地覆😵‍💫
現在的我不是應該奇萊東稜剛下山在慶祝百岳99嗎？
而現在我是誰？我在哪？

就算不能翻山越嶺
至少我可以翻 #山日曆！

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