志佳陽上雪山主峰下翠池三天兩夜(含交通接駁資訊)
志佳陽大山海拔3345m，百岳排名第43，屬於雪山山脈，因位於志佳陽社（今環山部落）而得名，志佳陽登山路線為昔日攀登雪山的唯一路線，直到民國59年雪山主東峰線開闢之後，志佳陽線才功成身退，現在大家造訪志佳陽大山多為一日單攻。 波卡一直沒機會造訪雪山，因為超熱門的三六九山莊每逢假期實在是很難搶，於是想到趁著中秋連假，可以沿著日據時期舊路從志佳陽大山上雪山主峰，還可以順便加碼台灣最高天然湖泊『翠池』賞...
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台灣基康NIFTY PLUS及貝比優檢測心得分享
當知道身體裡正孕育著一個新生命後，除了喜悅跟期待的心情，也時常為了寶寶和孕程的健康而擔憂，加上賀爾蒙變化，真的很容易想東想西，在聖功醫院產檢時，我的醫師洪思齊醫生可能看我是第一次有點緊張，還很貼心的介紹與提醒不同時期準備做的母嬰檢測有哪些，包括子癲前症、X染色體脆折症及染色體基因檢測…等，其中染色體基因檢測就有好多種。阿波為了研究比較各項篩檢自己花了很多時間做功課，最後選擇了「台灣基康的NIFTY...
銀座杏子日式豬排高雄SOGO店，捷運三多商圈美食，令人無法抗拒的腰內肉
銀座杏子日式豬排是超高人氣的日式豬排名店，想當年杏子豬排在台北開幕時，波卡為了朝聖曾排隊兩小時，突然想起在台北第一次品嚐杏子豬排的感動，發現高雄有兩間分店分別在夢時代和三多商圈SOGO，而夢時代店正在重新裝潢中(10/22重新開幕)，於是來到SOGO店報到～（延伸閱讀☛京都勝牛高雄夢時代店新開幕） ❤️延伸閱讀：高雄前鎮—大黑店，平民價格也能吃到頂級牛排 ❤️延伸閱讀：高雄三民—大鍋頭文山店，銷魂...
沙巴神山兩天一夜登山紀錄(含寄物.交通方式.五星山屋導覽)・Mt.Kinabalu 4095m 馬來西亞最高峰
馬來西亞沙巴神山，4095m，是馬來西亞最高峰，也是東南亞最高峰。以下為波卡兩天一夜超詳實的神山自助登頂紀錄，含寄物、交通方式、超豪華五星級山屋LABAN RATA RESTHOUSE介紹，登頂神山一點都沒有想像中困難！ 此篇為登山過程記錄，關於行前準備、山屋預定、花費分析請見延伸閱讀☛沙巴神山自助登山行前準備 ❤️延伸閱讀：沙巴神山自助登山行前準備 ❤️延伸閱讀：沙巴亞庇螢火蟲＋長鼻猴一日遊遊記...
京都勝牛高雄夢時代店・日本第一炸牛排名店南高雄也吃得到
來自京都的日本第一連鎖炸牛排名店『京都勝牛』，繼巨蛋店後，在高雄夢時代要開第二間分店啦！開幕首三日10/1-10/3前50名消費者有買一送一優惠(消費滿$400元送京都勝牛三味兌換劵)實在太划算！立刻在開幕第一天手刀衝刺前往品嚐在日本心心念念必吃的炸牛排～（延伸閱讀☛虎次日式炸牛排草衙道店） ❤️延伸閱讀：高雄前鎮—大黑店，平民價格也能吃到頂級牛排 ❤️延伸閱讀：高雄三民—大鍋頭文山店，銷魂肉圈圈...
沙巴神山自助Mt.Kinabalu登山攻略.訂山屋教學＋花費分析，六天五夜總花費不到台幣兩萬六，4095m馬來西亞東南亞最高峰
（2020年1月更新）神山(Mt.Kinabalu、京那巴魯山)位於馬來西亞沙巴，高4095m，是東南亞最高峰，與日本富士山、台灣玉山同為東亞三名山（延伸閱讀☛日本富士山登山攻略），除了沿途風光絕美，加上馬來西亞政府的用心維護，還有超舒適的豪華五星級山屋Laban Rata Resthouse，每年都吸引成千上萬來自世界各地的登山客爭相朝聖，登神山雖不難，但也必須有所準備，除了需具備一定體能外，每...
神鷹瀑布/丹林瀑布，屏東來義懶人秘境僅需步行1分鐘，帶阿嬤去也沒問題
神鷹瀑布群，又名丹林瀑布，位於屏東來義鄉，從高雄市區開車僅需不到一小時車程，且下車後只需步行一分鐘即可抵達瀑布，路程輕鬆、易達性高，十分適合親子，造訪時甚至看到有山友帶著高齡90歲阿嬤一起同樂。原瀑布群由下而上共有五層，但因風災造成第三至五層瀑布步道坍毀，現僅有第一、二層的瀑布可到達。豐水期時瀑布雄偉壯觀，但枯水期時據說會整個變成攀岩場，抓住豐水期的尾巴趕快去感受霸氣驚人的神鷹瀑布！（延伸閱讀☛高...
馬爾地夫自助攻略・省錢方法/花費公開・10天46000台幣住兩個五星渡假島水上屋
馬爾地夫絕美海景堪稱人間天堂，是許多人心目中此生必去的夢幻國度、蜜月首選，但馬爾地夫給人的印象就是『好貴・好貴・好貴！』，台灣旅行團去一趟動輒台幣十萬塊起跳。經波卡實際研究之後發現，只要多做功課，其實馬爾地夫並沒有想像中的高不可攀，10天旅程中，住了兩間五星渡假島水上屋、鯊魚海龜共遊、沙灘Buffet、酒水全包、順遊新加坡...通通都沒少，完全不窮遊！一人台幣46000以內搞定。以下先跟大家分享波...
火山泥浴.叢林探險.浮潛，沙巴迪加島(生還島)—馬來西亞沙巴一日遊行程推薦
迪加島（Pulau Tiga），因美國節目《生存者》(Survivor)曾在此取景，故又稱生還島。從沙巴市區約一小時船程即可抵達，沙巴迪加島有乾淨的海域和美麗的沙灘，是浮潛勝地，還有原始叢林與天然火山泥，難得的火山泥浴體驗絕對讓你終身難忘！（延伸閱讀☛【馬來西亞沙巴】長鼻猴＋螢火蟲紅樹林一日遊） 🔍加入波卡 Facebook 粉專 📷追蹤波卡 Instagram 🎬訂閱波卡 Youtube 頻道 ...
長鼻猴＋螢火蟲克里亞斯紅樹林探險 Klias River—馬來西亞沙巴一日遊行程推薦
長鼻猴主要分佈於沙巴Sabah的紅樹林，是超稀有的瀕危物種，又被稱為馬來西亞國寶猴。參加了位於亞庇市南邊約100公里處的克里亞斯河（Klias River）一日遊，搭乘遊船遊覽克里亞斯河，一路上看到超過2-30隻野生長鼻猴看到飽超幸運！而入夜後還有宛如聖誕燈飾般漫天閃爍的螢火蟲，是令人非常難忘的婆羅洲生態漫遊之旅！（延伸閱讀☛【馬來西亞沙巴】迪加島火山泥浴.叢林探險.浮潛一日遊） 🔍加入波卡 Fa...