嗨＊我波卡

金窯義式料理位於高雄大立A館B1的EATALEE超市，金窯團隊兩位主廚親赴義大利，並與南義知名店家合作，把來自義大利的風味零誤差帶上餐桌，並與對面的路易奇Luigi餐酒館聯合打造了一個美食空間，優雅包廂用餐環境讓你完全翻轉對美食街的印象。（延伸閱讀☛高雄道地西班牙料理）

白賓山.真笠山位於屏東瑪家鄉，與笠頂山合稱瑪家三兄妹，都是屬於1小時可輕鬆往返的簡單郊山，是當地人非常熱門的登山路線，路線走法有很多，可安排瑪家三兄妹縱走、白賓山＋真笠山或真笠山＋笠頂山來回，或跟附近的日湯真山、鱈葉根山一起安排都可以，沿途涼棚處處，每到週末總有許多上山泡茶健行的人潮，是非常適合新手安排的南部登山入門路線。文中含天氣、登山口資訊及GPX路線檔下載，一定要看到最後喔～（延伸閱讀☛高屏...

馬海濮野溪溫泉位於南投廬山，從廬山溫泉榮華巷停車處步行，沿著塔羅灣溪溯行而上，僅需15分鐘即可抵達，是非常簡單易達的一日秘境，沿途溫泉白煙裊裊彩壁處處，瀑布旁天然形成的岩窟洞穴溫泉奇景非常特殊，讓人不得不讚嘆大自然的鬼斧神工，馬海濮舊名馬赫坡，是賽德克巴萊電影中，霧社事件的古戰場遺址，此處也有很壯烈的一段歷史，文中再娓娓道來。文末有GPX路線檔可下載，一定要看到最後喔～ 馬海濮溫泉距離精英野溪溫泉...

精英溫泉位於南投，位於廬山周邊，是非常平易近人、開車可直達的野溪溫泉，泉池多、河床寬闊舒適，非常適合野營，若喜歡靜謐的氛圍，往上游走約一小時可達另一個野溪溫泉——雲海溫泉，途中要翻過6個攔砂壩，但人潮較少，溫泉蒸騰，氣氛更仙。文末含GPX檔下載，一定要看到最後喔！ 精英溫泉距離馬海濮野溪溫泉僅需約15分鐘左右車程，精英溫泉、雲海溫泉、馬海濮溫泉這三個野溪溫泉可以安排一個週末一次順訪，超鬆的啦～（延...

合歡群峰為熱門的入門百岳路線，風景秀麗路線簡單，其中合歡東峰來回僅需2.5小時，石門山甚至來回僅需半小時，為最平易近人的百岳，非常適合百岳新手來此初試啼聲，壯麗的大山景致會讓你留下美好回憶，攻略文中含天氣、交通、停車資訊、GPX路線檔下載，一定要看到最後，只要做足功課，你會發現登大山並不是每一座都像你想像中那麼困難危險。（延伸閱讀☛入門百岳-嘉明湖攻略）

Grandview GTX #跟著TEVA山岳行履，TEVA是美國潮戶外第一品牌，阿波是他們家水陸機能涼鞋的愛用者，也針對健行及登山推出專業戶外鞋款，其中最熱銷的登山鞋款就是Grandview GTX系列，除了外觀帥炸以外機能也非常強大，配備Gore-tex防水透氣薄膜及Megagrip黃金大底，可滿足崎嶇地形的需求，Megagrip黃金大底更可針對濕滑的山徑提供更佳的抓地跟耐磨性，今年秋冬的新色...

雲河概念旅館鄰近台中歌劇院及秋紅谷，車位充足、交通便利，距逢甲夜市僅需不到10分鐘車程，還有免費的逢甲夜市接駁服務，除了有商務房型外，還有多間主題車庫房，甚至還有私人泳池的極致奢華房型，貼心設計無論商務人士、旅客、家庭、派對都深受歡迎。（延伸閱讀☛大坑四號步道，登頂台中市區最高峰）

自從懷了目目之後開始了很多人生的第一次，第一次產檢，第一次聽到寶寶心跳，第一次感受到胎動⋯⋯面對這麼多第一次，每一步都小心翼翼，希望能做好完善的準備來迎接新生命誕生。 因產檢醫院有附設產後護理之家（就是我們俗稱的月子中心），所以很快就下訂了，但我下訂的月子中心並沒有附設月子餐，所有媽咪的月子餐都必須外訂，於是開始了我的月子餐試吃之路。

排骨溪溫泉在宜蘭大同鄉，只需步行五分鐘即可抵達，是個超親民的野溪溫泉，雖然距離知名的芃芃溫泉(梵梵溫泉)只有不到十分鐘的車程，但造訪的遊客並不多，異於熱鬧的芃芃溫泉，氣氛較靜謐天然，是當地人也熱愛造訪的秘境，路線簡單，非常適合新手親子或家庭。文末含GPX檔下載，一定要看到最後喔！（延伸閱讀☛最親民的野溪溫泉—芃芃溫泉攻略） 這兩個野溪溫泉可以安排一日行程順訪，一日兩泉，超鬆的啦～

中央尖山位於台灣百岳縱走北一段，海拔3705公尺，百岳排行第10，又有台灣第一尖之稱，與大霸尖山、達芬尖山合稱「三尖」，須先下切千米到中央尖溪，再溯溪陡上1400m險惡的崩壁，屬於較高難度的C+百岳，也是南湖群峰中最容易漏撿的一座。尖銳似刀刃般的尖峰讓山形辨識度極高，挺立於中央山脈之中，就算困難重重仍讓人心神嚮往，這次終於和南湖南峰及巴巴山一起解鎖後，其實並無想像中困難，文中有詳細紀錄及注意事項歡...