沒想到我也有這一天!不僅體力變好、皮膚變好,不到一個月體脂肪就降了2%,鏡頭下的自己也變順眼了,對於一輩子嘗試過各種減肥方式都失敗的我來說,這些改變都讓我非常驚喜。謝謝「Cofit我的專屬營養師」陪我度過了改變我一生的8週,參加這8週「FLC精準控醣燃脂計畫」之間,有聚餐、有出國、甚至還有長達5天的登山旅程,完全不需要挨餓,也能一步一步成為更好的自己。
旅人驛站米豆文旅位於台東市市中心,鐵花村、台東觀光夜市、台東市區知名小吃,皆步行可達,地理位置很方便,也備有停車場,機能優異。旅人驛站米豆文旅的每個角落都有不同藝術家的藝術創作,整體氛圍乾淨、明亮、充滿設計感,是有溫度的設計旅店。入住的感受很輕鬆自在,房價實惠,就像回家一樣。(延伸閱讀☛台東鹿鳴溫泉酒店-鹿野高台熱氣球嘉年華住宿推薦)
台中日光溫泉會館位於台中大坑,是知名的溫泉度假飯店,每在冬季總是一房難求,有湯屋、大眾湯、戲水池、及多項遊憩設施,每房內都有超豪華的獨立湯池,餐飲服務更是精緻大器,大坑周遭也有許多值得造訪的景點,非常適合安排兩天一夜的放鬆小旅行。(延伸閱讀☛台中李方艾美酒店,五星級設計酒店高空景觀泳池開箱)
禧榕軒大飯店位於台南市中心火車站旁,地點位置交通機能絕佳,2022年新開幕,保留百年老樹,設備超新、服務絕佳,頂樓的高空花園泳池是一大亮點,商務、度假機能兼具,處處展現出細緻不凡的品味,是會讓人想再訪的台南住宿推薦。(延伸閱讀☛ 台南晶英酒店開箱)
南二段縱走路經八通關山、大水窟山、達芬尖山、塔芬山、轆轆山、雲峰、南雙頭山、三叉山、向陽山、秀姑巒山等多座百岳共10座,景緻絕美、且沿線皆有山屋、還能順訪嘉明湖,可說是百岳挑戰者的十全大補丸,也是山人心目中CP值最高的入門縱走路線。順走路線是由向陽國家森林遊樂區為出發地,阿波大推薦從東埔八通關登山口出發的"逆走路線",順走/逆走比較文中詳述。內文含行程安排、入山入園申請、難度、地圖、水源、GPX路...
大自然真的好美,希望讓寶貝也能看見我眼中那美麗的山林,和寶寶一起健行,是我最熱愛的親子活動。但台灣夏天蚊蟲肆虐,尤其在低海拔的中級山更是防不勝防,目前帶目目造訪過13座小百岳和無數郊山,嘗試過各式各樣不同的防蚊產品,"法國帕洛 Parakito" 是目前我最愛用的品牌,天然、長效、環境友善,而且連小黑蚊都能防。它已經成立了18年,是法國製造的歐洲防蚊領導品牌,讓我非常信任,完全是帶寶寶上山下海探索...
七星山位於台北陽明山區,標高1120m,是台北市最高峰,也是台灣小百岳之一,沿途都是陣陣冒煙的火山活動,讓整趟健行都像漫步在一座地質教室中,非常有趣。七星山有三個不同的登山口,阿波選擇的是最簡單的"小油坑"路線,原路來回全程約2小時,文中含交通、天氣、路線、GPX下載等資訊,請一定要看到最後。(延伸閱讀☛新北三峽五寮尖山登山步道攻略)
美國村是沖繩必訪景點之一,位於美國村的 WaGyu Café Kapuka(和牛咖啡館) 更是沖繩必吃美食,鞦韆椅和度假風躺椅超好拍,加上無敵海景超療癒,更讓人驚豔的是,餐點不僅超級美味,價錢也很平易近人,難怪一直都是網路人氣店家! (延伸閱讀☛津堅島,連沖繩人都不一定去過的沖繩秘境小島,絕美私人沙灘)
郵輪(遊輪)旅遊總是給人高不可攀的形象?其實只要多做功課,也能用便宜價格享受郵輪行程!阿波這次農曆年除夕的MSC榮耀號郵輪,5天4夜航程還可順遊沖繩、石垣島,包吃包住一人只要台幣16000元。以下分享超便宜郵輪旅遊省錢訂房攻略,讓郵輪之旅不再遙不可及。(延伸閱讀☛MSC地中海榮耀號bellissima-亞洲最大郵輪開箱!船上設施&費用公開)
台中小百岳南觀音山登山攻略就看這篇!文中含南觀音山登山口交通、天氣、路程時間、行程記錄、GPX離線地圖下載等資訊,台灣也有黃金佛手,不用飛峴港!20分鐘就能登頂,適合親子或新手,搭公車也可以到超方便。海拔314m,小百岳編號042,是非常親民的絕佳健行路線。文末含GPX離線地圖下載,請看到最後。(延伸閱讀☛台中——頭嵙山大坑四號步道攻略)